打破刻板形象的孕妈震撼人心的日子方法INS孕期妈妈带你瑜伽

  或许在你眼里的孕妈妈形象是这样的，小腹中兴起圆润的弧形，也由于有着甜美的担负，走起路来不那么轻盈灵敏，更别提什么进阶版的健身运动了。

  当这位 INS 女神出现在我的视界里，一切对孕妈妈的刻板形象被瞬间打破，这位视瑜伽为生命的红人，带着身孕轻松解锁一切让人看着腿软的姿态。她具有一切对女神元素的回答，这中心还包含一头金黄色的长发和垂直的大长腿，乃至是揣着 BABY 的小肚子，也稍微透显露终年健身才可以构成的马甲线和小蛮腰。

  无论是对室内瑜伽仍是野外瑜伽都轻车熟路的 Ashley Galvin，带着夸姣的肉体和安静如水的心绪，在瑜伽的每一个动作习练中找寻自我与平衡。

  即使是“甜美担负”日渐加剧的日子里，Ashley Galvin 一直没有忘掉自己练瑜伽的初衷，而是用自己的举动告知这样一个国际，本来孕期还有如此多的或许。而这些瑜伽配备，从头到尾与 Ashley Galvin 一起叙述着这一震撼人心的故事。

  Ashley Galvin 说道：“在孕期之后我时间提示自己倾听与宠爱的重要性，对待我自己的方法，相同也是对待BABY的方法，这些日子里我一直尽力坚持更多的睡觉，尽力慢下来，并测验以我最大的尽力去发明日子。”孕期一直对习练不曾松懈的她，换上短款的瑜伽服，显露夸姣的“妈妈肚”，只为与 BABY 一起倾听来自大自然的夸姣声响。

  “倾听你心里的声响，不要被外表的感觉和别人的眼光左右。找一个恰当的时分，除掉打乱你心绪的声响，去感触，去仔细倾听。” Ashley Galvin 说：“瑜伽习练能坚持心里的安静，真我的声响将被无限扩大。”这样一个时间段，一枚自由自在的瑜伽裤扮演着很重要的人物，它能挥洒自如地陪你探究更多或许，也扮演者“零感”的存在。

  颜值高的瑜伽裤是每日习练的动力，Ashley Galvin 的大长腿与不规则的网纱拼接相得益彰，透显露难以回绝的运动魅力。不止是手感柔软舒适，穿上后也特别贴合身体曲线的裤装，在每一次习练的进程都能取得难能可贵的美好感，好心境也此时被无限扩大。

  带着美好的担负习练，是归于 Ashley Galvin 取得全新体会的瑜伽方法，也可所以每个乐于应战日子的人，独具匠心的体会形式。Ashley Galvin 并没有在妊娠之后抛弃这件事，而是选用愈加专业的辅具，发明比以往更安全的环境来进行打破。

  孕期瑜伽，关于防滑这件事要求十分高，好的瑜伽垫可以大幅度下降操练中受伤的机率，并到达真实的规范姿态。它选用天然收集的环保橡胶制成，具有十分好的抓地和吸汗功能，更是灵敏妈妈一族不容错失的交心好物。

  Ashley Galvin 所出现给咱们的不仅是精密的配备清单，还有孕期中的坚韧与勇敢，乃至是一种震撼人心的日子方法。